Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 79.99g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Valio Эдам 9%, Ого Хлебцы Гречневые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Каракум, Сырок Творожный. Lunch: Говядина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Йогурт 2% Кипрский, Лента Авокадо. Dinner: Магнит Слива, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви, Сыр Parmareggio, Активити Кипр 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|