|
Как замечательно я кушаю, и как чудесно чувствую, что я понемногу стройнею 🤩
|
66.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 97.59g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Яйцо, Капуста, Томатный Соус, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Зеленый Борщ, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Чистая Линия Мацони, Красная Цена Мороженое Ванильное, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макароны Отварные, Капуста. Snacks/Other: Моя Цена Напиток со Вкусом Яблока, Смородины и Рябины , Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо, Сывороточный Протеин, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Лента Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|