Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 109.93g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой, Зеленый Лук, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 20%, Картофель Отварной, Говяжий Фарш, Олейна Масло Растительное . Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|