Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 110.20g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Delicato Кокосовое Масло, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Капустный 🥕 29.05.22, Лук, Куриное Филе, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Global Village Чечевица Красная. Dinner: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|