Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 88.96g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет28.5, Омлетани. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Магнит Помидоры Черри, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|