Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 71.33g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ратибор Джем Вишневый, ВкусВилл Творог 5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Dinner: ВкусВилл Пудинг Датский, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Миндальный Торт, Абрикос, Клубника. Snacks/Other: Яблоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Гамбургер на Булочке, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|