|
Achterlijk vroege meting, maar ja...die tellen óók 🥱 Mooi resultaat iig ☀️
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 85.03g | Carbs: 49.35g.
Breakfast: Thenewfood Avocado, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Thenewfood Blauwe Bessen, Thenewfood Aardbeien, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Milbona Bio-Roomboter, Jumbo Bruine Bollen Koolhydraat Verlaagd. Dinner: Sriracha Hot Sauce Ginger, Olijfolie, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Rabeko Teriyaki Zero, Thenewfood Bloemkool, AH Biologische Rundersoepballetjes. Snacks/Other: Chocola & snoep / Keto - Koffie merengue met choco, IJs / Keto - Mokka Roomijs, AH Verse Slagroom. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|