Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 99.72g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Solgar Омега-3, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Белебеевский Благородный Дуэт, Global Village Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Иван-Поле Яблоко Печёное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Фрикадельки в сливочном соусе. Snacks/Other: Сахар, Молочная Станция Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.boiko's Weight History
|