Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
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73.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 32.06g | Prot: 81.75g | Carbs: 221.14g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Verwöhner Mischung. Lunch: Kühne Mixed Pickles, Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale). Dinner: Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Frische Hefe , Zucker, Rapsöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kapern, Brokkoli, Kohlrabi, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Dulano Geflügel-Salami, Tomaten, ORO di Parma Pizzasauce Oregano. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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