Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 128.74g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Нежинская Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Подлива с Луком,Морковью и Перцем (Сысоева). Dinner: Carte D'Or Мороженое Тирамису. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Курицы, Dr.Korner Медовые Хлебцы, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|