Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 85.63g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Очищенные Семена Подсолнечника, Valio Эдам 9%, Семга на Пару, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Каракум, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Parmareggio, Куриная Грудка Отварная, Йогурт 2% Кипрский, Свекла Вареная. Dinner: Valio Эдам 9%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|