Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 60.08g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Булгур (Вареный). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка Нежная с Клубникой, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-nikiforova's Weight History
|