Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 52.84g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оладьи, Авистрон Икра Сазана, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
@Мару1990's Weight History
|