Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 91.37g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гриль 1 Кесадия с Курицей и Грибами, Ирмень Йогурт Фруктовый Персик-Маракуйя, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, D'arbo Мёд Цветочный, Беларусь Сыр Российский. Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Банан, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица в Сметане, Гипербола Греча Отварная с Маслом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Гриль 1 Кесадия с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Краяночка Сушки Чайные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, D'arbo Конфитюр Вишня, ВкусВилл Сырники из Творога, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|