|
86/67/87,5
86,5/51
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 130.67g | Carbs: 331.13g.
Breakfast: Болгарский Перец, Омский Бекон Ветчина Варёная из Свиного Окорока, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Мёд, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Финик, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Доширак Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Myprotein Total Protein Chocolate, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|