Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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85.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 84.36g | Prot: 84.19g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: ジャーマンポテト, 伊藤ハム ポークビッツ, 丸大食品 あらびきウインナー, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, ご飯. Dinner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏のもも肉, ご飯, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, ぼんち ぼんち揚, 亀田製菓 つまみ種, QBB スティックチーズ, ウイスキー, サントリー 金麦 糖質75%オフ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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