Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2014
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71.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 34.53g | Prot: 198.24g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Azúcar, Hacendado Néctar de Frutas Rojas Antioxidante, La Sirena Frutas del Bosque, Carrefour Cuajada, Jamón Serrano. Lunch: Azúcar, MyProtein Impact Whey Protein, Puleva Leche Desnatada Calcio, Carne de Pavo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Maizena Harina de Maiz. Dinner: Carrefour Jamón de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Chuleta de Ternera. Snacks/Other: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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