Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 142.27g | Prot: 125.18g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Фрау Му Творог 9%. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Коломенское Вафли. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|