Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 215.08g | Carbs: 303.96g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Nestlé Kleik Ryżowy, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Winogrona, Nestlé Kleik Ryżowy, Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy. Dinner: Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Snacks/Other: Nestlé Kleik Ryżowy, Banan, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|