Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 96.18g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Ливером, Зеленый Лук, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 2,5%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Макароны по Флотски. Dinner: Куриное Филе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Сухари Ванильные, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|