|
начало
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 54.77g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Черемушки Птичье Молоко. Lunch: Семга на Пару, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Гипербола Котлеты Свекольные Жареные, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|