Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 27.34g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Чай, Финик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Миндаль Миндаль, Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Фруто Няня Морс из Клюквы, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Other: Дело Вкуса Морс из Клюквы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|