Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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86.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1128 kcal
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Fat: 60.09g | Prot: 47.33g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: だし巻き卵, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 丸大食品 あらびきウインナー, 炒り卵, ハンバーグ. Lunch: マヨネーズ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ご飯. more...
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steady weight
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