Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 46.96g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Sade Krep, Salatalık, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Dinner: Pişmiş Kabak, Pişmiş Havuç, Harras Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuklu Pilav, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve.yilmaz1461's Weight History
|