|
Для здоровой психики оставлю взвешивания раз в неделю.
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 104.62g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Масляная Рыба, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: San Bonsai Севый Соус, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Лук, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Moncasa Сыр Маасдам , Горбуша. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Банан, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Macaronika Макарон Чизкейк . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|