|
😔😔😔
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 61.41g | Carbs: 249.81g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Domates Soslu Mantı. Dinner: Dondurma, Ülker Çokomel, Coca-Cola Coca-Cola, Havuçlu Kek. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik. more...
|
steady weight
|
 Comments
Hatice hanım haftada bir tartılın sonuç daha güzel olacak 🤗 vücut su tutmuştur belki 🌼
20 May 22 by member: Renkola
|
😏 ilk zorlukta pes etme. Nasıl besleniyorsun merak ettim. Belki faydamız olur. 🙂
20 May 22 by member: Ennaturel
|
Ekmek tüketmemeye çalışıyorum yersem tam buğday od a günde 1dilim şekerli şeyler yemiyorum ama hareket spor şart sanırım kilo verememek üzdü 😔
20 May 22 by member: .hatice
|
Böyle destekleri gördükçe pes etmem ki 😊🌸💜
20 May 22 by member: .hatice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|