Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 109.69g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье. Snacks/Other: Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|