Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 67.36g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Восход Булочка с Шоколадом , Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Lindt Горький Шоколад 85%, Семга на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Хрустим Сухарики, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо. Dinner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|