Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 144.56g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Светофор Соломка из Вяленой Рыбы, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель. Lunch: Квашеная Капуста, Селедка, Салат из Морской Капусты, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Pure Protein Протеин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|