Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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86.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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595 kcal
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Fat: 28.61g | Prot: 25.43g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: ベーコン, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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