Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 91.39g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Банан, Сливочное Масло. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Рис Отварной, Виктория Свинина в Сырном Кляре. Dinner: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Простоквашино Молоко 3,2%, Зелёный Луг Снежок 2,5%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|