Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2014
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 93.82g | Carbs: 372.86g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель, Мистраль Рисовые Хлопья, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка (Кубик), Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (Растворимое). Lunch: Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Мёд, Арбуз, Nestle Extreme Ямбери, Магнолия Филе Куриное Гриль, Помидоры, Миндаль, Красная Цена Курага, Сушеная Клюква (Подслащенная), Мистраль Гречка, Травяной Чай. Dinner: Инмарко Cornetto ENIGMA Малина, Форель Слабосоленая, Авак Лаваш Армянский, Укроп, Чеснок, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|