Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 74.81g | Carbs: 80.31g.
Lunch: Кабачки Жареные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Свиная, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Сыр Российский, Сельдерей, Квашеная Капуста, Кабачки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез, Молоко Топлёное 4%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|