Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 101.35g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Сливки 11%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Молоково Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Шашлык из Свинины, Какао-Порошок (Несладкий), Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо Авокадо, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Dinner: Фермерский Продукт Творог 18%, Квашеная Капуста, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шашлык из Свинины, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|