Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 31.31g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Snacks/Other: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|