|
86/67/88
86/51
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 124.45g | Carbs: 261.30g.
Breakfast: Булочка, Real Сырники Классические. Lunch: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Болгарский Перец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Макфа Вареные Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Lindt Горький Шоколад 78% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|