Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 88.72g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кокосовое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Томатная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Соль, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ***Грудка в Специях, Пергамент***, Перловка Отварная. Dinner: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, ***Минтай Запеченный***, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|