|
I like this dynamics.
|
81.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 148.24g | Carbs: 250.27g.
Breakfast: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Груши, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Балык, Куриное Филе. Snacks/Other: Яшкино Impulse, Nescafe Classic, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almarein's Weight History
|