|
Как-то так прошли мои каникулы...
|
78.9 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 209.44g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Растительное Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Время Му Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Лето Близко Творог 0%, Яйцо. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Время Му Молоко 2,5%, Растительное Масло, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Ростагроэкспорт Панкейк со Вкусом Клубники, Время Му Молоко 2,5%, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Дикси Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Добрый день, как вы? Вы такой герой, не расстраивайтесь , что дали слабину, главное не опускать руки)
03 Jun 22 by member: Oбжорка
|
Ещё не всё потеряно🤔☺так что берите себя в руки и дальше постигать свою мечту.
03 Jun 22 by member: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akvacheva1994's Weight History
|