Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 130.53g | Carbs: 17.66g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Черкизово Сальчичон, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Сельдерей, Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Уксус (Яблочный), Китайская Капуста. Snacks/Other: Сашими Лосося, Майонез, Говядина Отварная, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Barilla Спагетти , Оливковое Масло, Лук, Индилайт Бедро Индейки, Запеченные или Жареные Креветки, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|