Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 98.48g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Haas Сахарная Пудра Классика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Лаваш, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Кролик в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Snacks/Other: Капучино, Рот Фронт Конфеты Коровка, Эскимос Эскимо. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|