Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 98.46g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Сыр Parmareggio, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Мороженое Ben&Jerry’S Netflix. Lunch: Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Магнит Апельсин, Жареные Кальмары, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Краб, Запеченные или Жареные Креветки, Устрицы, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|