Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 112.51g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка , Куриное Филе Вареное, Печень Куриная Жареная. Dinner: Русская Нива Торт Пражский , Изюм, Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|