Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 121.93g | Prot: 222.98g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, SPAR Орех Грецкий, Виктория Салат Мясной без Заправки. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Котлета Куриная, Куриные Котлеты в Духовке, Табрис Курица Отварная, Сахар, Уксус (Яблочный), Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Дикси Сыр Гауда, Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, МАН Скумбрия на Пару, Окей Курага Сушёная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|