Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 54.56g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Сметанин Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Роян Пастила Пастила, Пирог с Капустой, Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Безопасный Кекс Кофейный Чизкейк с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_vkusno's Weight History
|