|
За два дня вес не изменился и меня это радует.
|
65.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 99.69g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Помидор Сливка, Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой, Дыня, Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Красная Цена Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Желтый Сладкий Перец, Лук, Морковь, Томатная Паста, Свинина. Dinner: Сахар, Чай, Красная Цена Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Сыр Российский, Помидор Сливка, Яйцо. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Фрутоняня Сок Банановый, Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Салат Айсберг, Индилайт Грудка Индейки, Heinz Терияки Соус, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|