Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 86.18g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Valio Эдам 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Lindt Lindor. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ананас, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленые Оливки, Три Корочки Сухарики, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Просекко, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Шоколадный Торт, Мороженое Ben&Jerry’S Peanut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|