Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 94.33g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачок, Роял Какао-Порошок Натуральный, Киви, Победа Шоколад Горький 72%, Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Green Market Вишня Быстрозамороженная, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Глобус Салат Капуста с Клюквой, Глобус Семга на Пару, Рис Отварной Глобус . Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|