Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 66.83g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Трюфель, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Редис, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Агрокомплекс Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Байк - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|