|
Bu sefer devamı gelecek ✋
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 58.48g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Dost Ayran, Mercimek Köftesi. Dinner: Kıymalı Yumurta, Hürrem Domates Çorbası. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|